diet aneh

Sudah bukan lagi rahasia, seorang selebriti pasti menjaga betul penampilannya, terutama bagian tubuh. Diet menjadi salah satu cara mereka mempertahankan bentuk tubuh indah mereka. Namun, tahukah Anda bahwa tak jarang para selebriti melakukan diet yang sangat aneh seperti :
1. Diet Telur Mentah dan Susu Mentah
Hal ini benar adanya seperti yang diberikan oleh New York Magazine. Ia mengaduk telur hingga berbusa, baru meminumnya. Monroe juga mengonsumsi es krim cokelat setiap malamnya. Ia melakukan ini sebagai wujud pemenuhan protein dalam tubuh.
2. Diet Udara
Tidak begitu jelas bagaimana melakukan diet ini, tetapi yang pasti adalah konsep diet berasal dari paham Udaratarian. paham Udaratarian merupakan keyakinan bahwa manusia bisa bertahan hidup dengan sinar matahari saja. Diet ini juga mendorong pengikutnya untuk tidak makan dengan makanan bergaram dan berkuah agar hasilnya maksimal. Salah satu pengikutnya adalah Madonna
3. Diet Buah-Buahan
Diet ini menganjurkan seseorang untuk mengkonsumsi setidaknya 75 persen buah-buahan dalam sehari seperti yang dituliskan US News and World Report. Dalam kasusnya, Ashton Kutcher hanya memerlukan waktu butuh satu bulan untuk membawanya ke ruang gawat darurat karena peradangan pada pankreas.
4. Diet mabuk
Lady Gaga pernah bersumpah untuk melakukan sebuah diet yang dia sebut dengan `diet mabuk`. Waktu dia habiskan untuk meminum alkohol meskipun dia harus melakukan pekerjaan. Gaga pun tetap komitmen melakukan olahraga meskipun dalam keadaan mabuk. Sebaiknya, jangan tergoda untuk mencobanya. Belum diketahui pasti apa manfaat di balik ini.
5. Diet Makanan Bayi
Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, dan Reese Witherspoon hanya melahap kacang polong sup kental, wortel, dan makanan lainnya yang ramah bagi bayi. The Daily Beast mengatakan bahwa sumber-sumber ini menawarkan manfaat kesehatan dengan nilai gizi yang cukup untuk orang dewasa.

sup buat penurunan badan

Diet Turun 5-7KG Seminggu Dengan Sup Pembakar Lemak

March 22, 2014   Reviews   45 Comments

Kabarnya, resep Sup Pembakar Lemak ini diberikan oleh salah satu Rumah Sakit di Maryland USA untuk para pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum dioperasi. Program diet dengan Sup Pembakar Lemak ini dapat dijalankan sesering mungkin selama 7 hari sesuai kebutuhan. Kegunaannya untuk detoksifikasi racun di dalam tubuh.  Syaratnya adalah TIDAK BOLEH mengkonsumsi makanan gorengan, ROTI/Nasi, minuman bersoda dan beralkohol. YANG BOLEH dikonsumsi selama program hanya air putih, teh/kopi tanpa gula dan susu rendah lemak (itupun hanya di hari yang ditentukan).

Kalau program diet tertib dilakukan gak ada kebablasannya (kayak gue yang udah bablas makan batagor dan mie instan) katanya sih hanya dalam jangka waktu hitungan hari, maka tubuh akan menjadi lebih ringan, dan berat badan sekurang-kurangnya bisa turun 10 pounds (+/- 4 kg ) dan bahkan mungkin hingga 17 pounds ( +/-7.5 kg ).

Nah, salah satu bahan dari sup pembakar lemak ini adalah Paprika dan Bawang Bombay. Pasti banyak dong yang ga suka dengan Paprika dan Bawang Bombay ini. Tapi, ternyata Paprika bermanfaat banget karena  Vit C yang terkandung di paprika jauh lebih besar disbanding jeruk. dalam paprika hijau, tiap 100 gramnya mengandung protein 0.9g, lemak 0.3g, karbohidrat 4.4g, kalsium 7.0mg, besi 0.4mg, fosfor 22mg, vitamin A 540 IU, vitamin B1 22.0mg, vitamin B2 0.002mg, nyacin 0.4mg dan vitamin C 160mg. Emang sih, harga paprika tuh mahabrata (baca: mahal), tapi manfaatnya banyak. Vitamin C dikenal sebagai senyawa yang dibutuhkan tubuh dalam berbagai proses penting, mulai dari pembuatan kolagen (protein berserat yang membentuk jaringan ikat pada tulang), pengangkut lemak, pengangkut elekton dari berbagai reaksi enzimatik, pemacu gusi yang sehat, pengatur tingkat kolesterol, pemacu imunitas. Jadi, paprika ini bisa banget membakar kalori dalam tubuh, karena paprika berguna untuk mempercepat metabolism tubuh.
Lalu, kenapa harus pakai bawang Bombay dan Bawang Putih? Informasi dari American Journal of Clinical Nutrition mengatakan, bawang bombay banyak mengandung phytochemical untuk meluruhkan tumpukan lemak di tubuh, ampuh membunuh virus, serta membasmi jamur. Bumbu lain yang banyak mengandung phytochemical adalah bawang putih.
So, langsung aja ke bahan-bahan sop pembakar lemaknya yah!
1. 3-6 BAWANG BOMBAY
2. 6 BUAH TOMAT SEGAR
3. 1 BUNGA KOL atau Kembang Kol, yg mirip Brokoli itu tuh….
4. 3 SIUNG BAWANG PUTIH
5. 2 BUAH PAPRIKA HIJAU
6. 2 Buah Wortel Lokal (kalau import, 1 aja cukup karena wortel import lebih gedong cin!)
7. KALDU / AIR (Kaldunya boleh kaldu ayam dan sapi)
CARA MEMBUAT :
POTONG SAYURAN KECIL-KECIL, MASUKKAN DALAM AIR KALDU, REBUS SELAMA 10 MENIT ATAU SAMPAI LUNAK. MAKANLAH SUP INI TIAP MERASA LAPAR SEJUMLAH YANG ANDA INGINKAN DAN TIAP SAAT DALAM SEHARI. SUP INI TIDAK AKAN MENAMBAH KALORI DALAM TUBUH.
*Bawang bombay dan bawang putih boleh ditumis dulu sebelumnya
HARI – 1
MAKANLAH SEGALA JENIS BUAH KECUALI PISANG. SEMANGKA MEMILIKI KANDUNGAN RENDAH KALORI DIBANDINGKAN DENGAN BUAH2AN YANG LAINNYA. MAKANLAH HANYA SUP PEMBAKAR LEMAK DAN BUAH2AN SEPANJANG HARI – 1 INI. UNTUK MINUMAN BOLEH KONSUMSI TEH TANPA GULA, CRANBEERY JUICE DAN AIR PUTIH.
HARI – 2
MAKANLAH SEGALA JENIS SAYURAN, BAIK MENTAH ATAUPUN DIREBUS SESUAI SELERA. UPAYAKAN MAKAN SAYURAN HIJAU DAN HINDARI SAYURAN BERBIJI SEPERTI KACANG PANJANG,BUNCIS MAUPUN JAGUNG. MAKANLAH SAYURAN TERSEBUT BERSAMA SUP PEMBAKAR LEMAK DIATAS. PADA SAAT MAKAN MALAM, SEBAGAI PENGHARGAAN TERHADAP KOMITMEN ANDA SENDIRI, MANJAKAN DIRI ANDA DENGAN KENTANG REBUS. MAKANLAH SUP PEMBAKAR LEMAK DAN JANGAN MAKAN BUAH SAMA SEKALI DI HARI – 2 INI.
HARI – 3
KOMBINASIKAN MAKANAN HARI -1 DAN HARI -2 DIHARI KE-3 ini, MAKANLAH SUP, BUAH2AN, DAN SAYUR2AN.
*JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE-1 SAMPAI DENGAN HARI KE-3 TANPA MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE-4, ANDA SEMESTINYA TELAH KEHILANGAN +/-3 KG.
HARI – 4
MAKANLAH HANYA PISANG DAN SUSU RENDAH KALORI (SKIMMED MILK). MAKANLAH HINGGA 8 BUAH PISANG DAN MINUMLAH SKIMMED MILK SEBANYAK YANG ANDA INGINKAN. KEDUA JENIS MAKANAN DAN MINUMAN TERSEBUT MENGANDUNG KARBOHIDRAT DAN KALORI YANG ANDA BUTUHKAN DAN MENGGANTIKAN KEBUTUHAN ANDA AKAN RASA MANIS SETELAH 3 HARI PERTAMA PROGRAM. SUP PEMBAKAR LEMAK TETAP ANDA KOSUMSI SEPANJANG HARI-4 INI.
HARI -5
MAKANLAH DAGING DENGAN TOMAT, ANDA BOLEH MEMAKAN IKAN (DAGING HINGGA 0,25 KG) TETAPI BISA DIGANTI DENGAN AYAM PANGGANG ATAU IKAN REBUS DAN TOMAT SEGAR SEBANYAK 6 BUAH SEPANJANG HARI. MINUMLAH SEKURANGNYA 8 GELAS AIR PUTIH UNTUK MEMBERSIKAN TUBUH DARI URIC ACID. MAKANLAH SUP PEMBAKAR LEMAK SEKURANGNYA 1 KALI HARI INI.
HARI -6
MAKANLAH IKAN (DAGING –SEPERTI HARI KE-5) DAN SAYURAN. KONSUMSI SESUAI KEINGINAN. ANDA BAHKAN DAPAT MAKAN 2 – 3 STEAK HARI INI, TANPA KENTANG. PASTIKAN SUP PEMBAKAR LEMAK ANDA KONSUMSIKAN HARI INI.
HARI -7
NASI BERAS MERAH , JUICE BUAH TANPA PEMANIS DAN SAYURAN MENJADI MAKANAN ANDA HARI INI BESERTA SUP PEMBAKAR LEMAK.
PADA HARI KE-7 SEMESTINYA ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 6 KG. JIKA PRESTASI ANDA TELAH TERCAPAI HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA WAKTU 1-2MINGGU DAN KEMBALILAH MENJALANI PROGRAM HINGGA BERAT BADAN IDEAL ANDA TERCAPAI.
CATATAN :
*SUP PEMBAKAR LEMAK DAPAT DI KOMSUMSI SETIAP SAAT MERASA LAPAR, MAKANLAH SEBANYAK YANG DIINGINKAN DAN SESERING YANG DIMAUI.
*SUP INI TIDAK MENAMBAH KALORI DALAM TUBUH SAMA SEKALI. SEMAKIN BANYAK SUP INI ANDA KONSUMSIKAN SEMAKIN BESAR LEMAK ANDA YANG TERBAKAR.
*ANDA JUGA DAPAT MEMAKAN AYAM YANG DIREBUS ATAU DIPANGGANG (TANPA KULIT) UTK MENGANTIKAN DAGING.
*KEHARUSAN MENGKONSUMSI OBAT2AN SELAMA MASA DIET TIDAK AKAN MENGGANGGU PROGRAM INI SENDIRI.
*JIKA ANDA LEBIH MENYUKAI IKAN DI BANDING DAGING, ANDA DAPAT MENUKAR MENU DAGING DENGAN IKAN.
So, what are you waiting for? Happy Diet and tell me how much weight you loss….
NOTES FROM ME: Resep di atas resep originalnya, buat sup 1hari….tapi karna eke ga mungkin sanggup makan bawang bombai 3 dan paprika 2 (sop nya jg jd berasa pedes krn 2ingridients itu memberi rasa pedas n perih2 gitu…) – jadilah sop nya eke ubah jadi Bawang Bombai nya 1(klo ukuran bawang bombay nya gede-2 kalau bawang bombay nya kecil)…sementara paprika eke cuman pake 1, itupun paprika hijau (alasan utamanya: keterbatasan dana, krn paprika mahal)

menu diet mayo

Pantangan       :  Garam (asin)           

Syarat              :  1 hari harus minum 8 gelas air putih, jangan air es, min. 2 L/hari

Keuntungan diet ini adalah bila diikuti betul-betul (tidak boleh menyimpang sedikitpun)
maka berat badan bisa turun 7-8 kg.
Cara dengan diet ini telah diselidiki bahwa
keadaan kimia di dalam tubuh menjadi lebih baik,
sehingga tidak ada kemungkinan untuk menjadi gemuk lagi,
asalkan pada hari 14 makannya secara normal (tidak berlebihan)

Cukup dilakukan 1 kali setahun.

Yang perlu diperhatikan apabila kita lupa makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini,
misalnya sudah mau selesai (misalnya hari ke 12) maka diet ini harus diulangi lagi dari hari 1.
Sebab memang berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi
akan terjadi dengan penyimpangan tersebut.

Daging bistik harus digoreng dengan denish butter (unsalt/tawar),
sayuran biasanya 1 ikat bayam rebus jangan direbus terlalu lama (tanpa garam).
Daun selada dimakan mentah-mentah.
Makan sebaiknya terakhir jam 18.00, air dapat diminum setiap jam.

Sebaiknya tinggal dirumah sebab kita bisa buang air sampai 8x/hari.
Dan buang air besar jarang sekali, sebab hampir semua makanan diserap tubuh.
Diet ini hanya menghilangkan lemak jangan takut peot.   
                            
     
HARI     PAGI
      
1     8     1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
      
2     9      1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
      
3     10      1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir
      
4     11     1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
      
5     12      1 wortel besar mentah diparut kasar ditaburi jeruk citrun
      
6     13      1 cangkir kopi tubruk/tea + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
      
7         1 cangkir kopi tubruk/tea tanpa gula
      



HARI     SIANG
      
1     8     2 telur rebus  matang + 1 ikat bayam + tomat
      
2     9      1,5 ons bistik goreng/rebus + selada + 1 buah segar (pear)
      
3     10     2 telur rebus  matang + 1 ikat bayam + tomat + pear
      
4     11     1 telur rebus + wortel rebus sebentar + keju trim 20 gr  (di gelael)
      
5     12     2,5 ons ayam kukus dengan sedikit saus mentega yg tidak asin
      
6     13     2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi jeruk citrun
      
7           1,5 ons bistik goreng + 1 buah segar (pear)
      


HARI     MALAM
      
1     8      1,5 ons bistik goreng/rebus + selada yang ditaburi jeruk citrun
      
2     9      2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang
      
3     10      2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi jeruk citrun
      
4     11      1 mangkok penuh pepaya + citrun + 1 gelas susu non fat
      
5     12      2,5 ons bistik goreng/rebus + selada + bayam
      
6     13      2 telur rebus + wortel besar parut mentah ditaburi citrun
      
7          2 telur rebus matang + 2 bh pisang